又失眠了！更新全部到下午和晚上！ (1/1)

如题。

更新全部到下午和晚上，具体时间不定。

现在是早上6点，一夜没有睡着，这个公告定时在上午11点半发出。

失眠太痛苦了！！！中医西医都看过，中药西药吃了一大堆，毫无效果。

另：急求失眠良方！

喝牛奶和数羊，听音乐就算了，没用。

好想把自己打晕。

我感觉自己快疯了。