第365章 养生和饮食 (2/2)
却苦，秋月辛省便加酸，冬月少咸甘略戒，自然五脏各平安。……惟有夏月难调理，伏阴在内忌凉水，瓜桃生冷宜少餐，免致秋未成疟痢。”
“臣这些日子将孙思邈的《养生铭》翻来覆去的研究，发现食宜俭，浑食不可少，应少而精，说的非常有道理。若得肉，必须新鲜，似有气息，则不宜食，口味偏嗜都是对身体有害，要养成以淡味为主的习惯，臣准备在这些方面多研究一下，如果能写出一本《食经》此身无憾已！”
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